如果鱼刺卡在嗓子里一天多，以下是一些建议的处理方法：
1.尝试咳出：试着咳嗽，看看是否能咳出鱼刺。咳嗽可能会促使鱼刺松动并排出体外。
2.吞咽食物：尝试吞咽一些柔软的食物，如面包、香蕉等，希望能将鱼刺带下。
3.喝醋：喝一些醋可能有助于软化鱼刺。但需要注意的是，醋的作用有限，且可能对喉咙造成刺激。
4.就医：如果以上方法都没有效果，或者你感到疼痛、呼吸困难等不适症状，应尽快就医。医生可以使用专业的工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。
在等待就医的过程中，应避免吃硬的食物或试图用其他方法自行取出鱼刺，以免加重伤害。同时，要保持冷静，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对鱼刺的处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，如果鱼刺引起了严重的并发症，如感染或穿孔，可能需要进一步的治疗。因此，及时就医是非常重要的。