干眼症的治疗方法有多种，一般可以通过改善生活习惯、药物治疗以及物理治疗等方式来进行。通常来说，轻度干眼症通过调整生活方式等可能在较短时间内有所改善，而中重度可能需要长期干预。
改善生活习惯调节
用眼时间控制： 长时间使用电子设备是导致干眼症的常见原因之一。建议每连续用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以向远处眺望或者闭目养神。比如工作中每小时安排5分钟的休息时间，看看窗外绿植等，缓解眼睛疲劳。环境湿度调节： 干燥的环境会加重干眼症症状。室内空气湿度保持在40% - 60%比较适宜，可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在空调房或者冬季暖气充足的环境下。
药物治疗选择
人工泪液： 这是最常用的药物，像玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。它们可以模拟泪液，起到润滑眼睛的作用，缓解眼睛干涩等不适症状。一般每天可以根据眼睛干涩的程度使用3 - 5次，症状较轻时可能用得少些，严重时适当增加使用频率。抗炎药物： 如果干眼症是由炎症引起的，可能会用到糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液，但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为长期使用可能会有一些副作用，像升高眼压等。还有非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠滴眼液，也可以减轻炎症反应。
物理治疗辅助
热敷： 用40 - 45℃的温热毛巾敷眼，每次10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。热敷能够促进眼部血液循环，缓解眼干等症状。比如晚上睡前敷一敷，让眼睛更舒适。睑板腺按摩： 由医生或者经过培训的人员进行睑板腺按摩。通过按摩可以疏通堵塞的睑板腺，促进油脂分泌，改善泪膜的稳定性。一般需要定期进行，大概每1 - 2周进行一次，但具体次数要根据病情而定。