子宫内膜息肉突然没了即指子宫内膜息肉自行消失，这通常与以下原因有关：
一、子宫内膜剥脱：子宫内膜息肉主要因子宫内膜间质过度生长而形成。部分体积较小的子宫内膜息肉，会在月经来潮时，伴随子宫内膜脱落而与血液一同排出体外，从而导致子宫内膜息肉突然自行消失。这是因为月经周期中子宫内膜会周期性地剥脱和再生，当子宫内膜剥脱时，一些附着其上的较小息肉也可能随之脱落。
二、卵巢功能减退：子宫内膜息肉的形成与体内雌激素水平过高密切相关，而卵巢功能减退会致使体内雌孕激素分泌不足。子宫内膜失去雌孕激素的支撑后会逐渐萎缩，不再出现增生、脱落等周期性变化，于是子宫内膜息肉也会逐渐萎缩并消失，进而出现子宫内膜息肉突然自行消失的情况。卵巢功能减退会影响激素平衡，导致子宫内膜的变化，进而对息肉产生影响。
尽管子宫内膜息肉存在自行消退的可能，但体积较大的子宫内膜息肉会对女性健康造成不利影响，所以一旦发现还是应及时进行治疗。总之，对于子宫内膜息肉的情况需密切关注，根据具体情况采取合适的措施。