维生素C、香蕉、芦荟等都能减少皮肤黑色素，起到美白皮肤的作用。
手臂变黑后，很多人都想找到快速变白的方法。其实可通过日常生活中的一些蔬果来实现胳膊变白。具体如下：
一、维生素C美白法。夏天很多女性手臂易被晒黑，每天吃一片维生素C可起到美白效果，但要注意一天不要超过60毫克，同时还可选用一些富含维生素C的美白产品，以强化美白功能。
1.原理：利用维生素C的美白特性。
二、敷香蕉法。将香蕉去皮碾碎后加入牛奶捣成糊状，直接涂抹在皮肤上，可软化角质并使肌肤白净。
1.做法：先处理香蕉，再与牛奶混合。
三、芦荟美白法。将芦荟去皮去刺后榨汁，用纱布过滤，把汁液直接敷在胳膊上，能起到美白保湿效果。
1.步骤：依次进行芦荟处理、榨汁、过滤和敷用。
四、白醋美白法。白醋有润肤美白作用，将其与温水混合后浸泡十分钟，再用保鲜膜盖住，次日早上取下，这种方法也较有效，但要注意白醋浓度不宜过高。
1.操作流程：进行混合、浸泡与后续处理。
此外，胳膊晒伤后要加强防晒，出门前半小时涂抹防晒霜，出门要打遮阳伞，紫外线最强时尽量不出门，也可购买合适的防晒衣。总之，做好防晒工作很重要。
总结概况提示：文章主要介绍了多种让手臂变白的方法，包括维生素C美白法、敷香蕉法、芦荟美白法、白醋美白法等，同时强调了晒伤后要注意防晒，这些方法和注意事项对于想要美白手臂的人有一定的参考价值。