盐水洗鼻子主要有以下两种方法：
一、洗鼻器冲洗
1.首先要准备好盐水、鼻腔冲洗器等工具。
2.将盐水注入鼻腔冲洗器中。
3.身体需稍稍前倾。
4.然后把鼻腔冲洗器紧贴鼻孔，将盐水挤压进鼻腔进行清洗。
二、盐水清洗
1.准备好盐水、毛巾等物品。
2.先清洗干净双手。
3.用双手将盐水送入鼻内进行清洗。
4.保持低头姿势让分泌物流出。
5.最后用毛巾擦除分泌物及多余的盐水。
进行鼻腔冲洗时要注意，压力不能过大，而且清洗过程中不宜进行吞咽动作和鼻呼吸，以免引发呛咳。
总之，通过盐水洗鼻子可以清洁鼻腔，但在操作过程中要注意正确的方法和相关事项，以确保安全和有效性。