儿童梦游症通常随着儿童年龄增长会自行缓解，一般不需要特殊药物治疗，但可通过一些非药物方法来处理。比如家长要注意保证孩子的睡眠环境安全，移除可能导致孩子受伤的物品，如尖锐的家具边角等。另外，要规律孩子的作息时间，保证孩子每天有充足且规律的睡眠，一般学龄儿童每天需要9~12小时的睡眠时间。
改善睡眠环境
营造安全环境： 家长要确保孩子睡眠的房间内没有危险物品，像热水瓶、刀具等要放在孩子够不到的地方。可以在床边安装防护栏，防止孩子梦游时跌下床。比如在孩子的卧室门口安装夜灯，能让家长更容易观察孩子情况，也能让孩子在梦游时看到光线，减少碰撞风险。保持环境安静舒适： 保持卧室温度适宜，一般在20~25℃左右比较合适，湿度也维持在40%~60%。可以给孩子营造安静的睡眠氛围，比如拉上窗帘、关闭电视等电器，避免外界噪音干扰孩子睡眠。
调整生活作息
规律作息时间： 帮助孩子建立固定的睡眠和起床时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。例如，每天晚上8点半左右让孩子上床，早上7点左右起床，长期坚持有助于调整孩子的生物钟，减少梦游发作的可能性。避免睡前刺激： 孩子睡前不要让其观看恐怖、刺激的影视节目或玩过于兴奋的游戏。可以让孩子在睡前做一些放松的活动，比如听轻柔的音乐、泡温水澡等，帮助孩子放松身心，进入良好的睡眠状态。比如睡前听15~20分钟舒缓的古典音乐，能让孩子的情绪平稳，利于入睡。
心理关怀与沟通
关注孩子心理状态： 了解孩子是否有心理压力或情绪问题，比如学习压力、与同学相处的问题等。如果孩子有心理负担，要及时进行沟通和疏导。可以每天抽时间和孩子聊天，询问孩子在学校的情况，让孩子感受到家长的关心。给予心理安慰： 当发现孩子梦游时，家长不要惊慌地大声呼喊或摇晃孩子，这样可能会惊吓到孩子。可以轻轻地引导孩子回到床上继续睡觉，并且在事后温和地和孩子交流，让孩子知道家长在身边保护他。比如孩子梦游后，家长可以搂着孩子说“宝贝，妈妈在呢，刚才你可能是做了个小梦，现在回到床上好好睡觉哦”。