高危HPV53阳性、低危HPV81阳性是否严重，需要综合多方面来看。一般来说，大多数免疫力正常的人感染高危HPV53或低危HPV81后，可能在1 - 2年内通过自身免疫力清除病毒，但也有少部分人会持续感染。
感染后的自身免疫情况
免疫力正常人群： 约70% - 80%的免疫力正常的人感染HPV后，会在12个月内依靠自身免疫系统将病毒清除。也就是说，大部分感染高危HPV53和低危HPV81的人，不用过于紧张，通过增强免疫力等方式有可能让病毒自行消失。免疫力低下人群： 对于免疫力低下的人，比如患有艾滋病、长期使用免疫抑制剂等情况的人，感染后病毒持续感染的风险会增加，相对来说更易发展为病变，这就需要更密切地监测。
HPV感染的监测方法
定期做TCT检查： TCT检查即液基薄层细胞检测，通过采集宫颈细胞来筛查是否有宫颈病变。感染高危HPV53时，更要关注TCT的结果，如果TCT结果异常，就需要进一步做阴道镜等检查来明确宫颈情况。一般建议感染后每6 - 12个月进行一次TCT检查。HPV分型检测复查： 在感染后的3 - 6个月左右，可以复查HPV分型，看看病毒是持续存在还是已经清除。如果持续阳性，就要引起重视。
生活中的注意事项
增强免疫力： 要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等。同时，适度运动也很重要，每周可以进行3 - 5次有氧运动，每次运动30分钟以上，比如快走、慢跑等。避免交叉感染： 在感染期间，要避免无保护的性行为，因为HPV可以通过性接触传播。同时，个人的生活用品要单独使用，比如毛巾、内裤等，避免与他人混用，防止间接传播。