老想睡觉且头昏昏沉沉，通常多由神经衰弱引发，此外，感冒、睡眠不佳、高血压、贫血、颈椎病等也可能导致。以下是具体情况及应对措施：
一、若是神经衰弱导致，治疗以调理为主：
1.患者应养成良好生活习惯，每日坚持晨跑以增强体质。
2.要调整自身情绪，保持平和心态至关重要，平时可多听轻松、愉快音乐陶冶情操，舒缓负面情绪。
3.也可应用一些中药调理，如人参可大补元气、复脉固脱等；阿胶能补血滋阴等；当归可补血活血等；柏子仁有养心安神等功效；酸枣仁能养心补肝等。
二、若由感冒引起，及时治疗感冒即可：
1.可口服感冒药治疗，如感冒灵颗粒可解热镇痛等；双黄连口服液能疏风解表等，具体用药需遵医嘱。
2.治疗期间注意多喝水并多休息。
三、若是因睡眠不好所致，平时注意调整作息时间，保证充足睡眠，若失眠现象极为严重，可在医生指导下服用助眠药物，如阿普唑仑有抗焦虑、助眠等作用；阿戈美拉汀可调节睡眠节律等。
四、若是高血压引起，需要在医生指导下口服降压药治疗，如美托洛尔可用于高血压等；比索洛尔能治疗高血压等；硝苯地平可治疗高血压等；氨氯地平适用于高血压等。
五、若是贫血引起，则要注意及时补血：
1.平时多吃些补血食物，如动物肝脏富含铁元素等；红枣有补中益气等功效；枸杞能滋补肝肾等；桂圆可补益心脾等。
2.严重者可服用一些补铁剂，如硫酸亚铁片能用于缺铁性贫血等。
六、若是颈椎病引起，则需针对颈椎病进行治疗，如针灸可疏通经络等；推拿能缓解肌肉紧张等；颈椎牵引疗法可改善颈椎序列等；艾灸可温经通络等；中低频疗法可促进血液循环等；超短波疗法有消炎等作用，或是根据病情采取手术治疗等，需临床医生根据具体情况选择合适治疗方案。
总之，导致老想睡觉、头昏昏沉沉的原因多样，要根据具体情况进行针对性治疗和调理，以改善症状。