高血压患者可以适量吃灵芝。
灵芝是多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其具有多方面的功效：
一、具有补气安神的功效，可用于主治心神不宁、失眠、惊悸等症状；
二、具有止咳平喘的功效，能应对咳喘痰多等情况；
三、对虚劳证也有一定疗效。如果高血压患者出现相关症状，一般可以在医生指导下通过服用灵芝来改善，但要明确的是，灵芝不能治疗高血压，只是起到辅助作用。要有效降压，首先得根据具体情况在医生指导下选择合适的降压药，同时还要在日常生活中做好多方面的调整：
1.要进行定期运动，这有助于控制体重；
2.避免喝刺激性的饮品如浓茶、咖啡等；
3.不要熬夜，保证起居规律；
4.做到合理膳食。只有这样全方位进行调整，才能使血压稳定在一个较好的水平。
总之，高血压患者可以吃灵芝辅助改善一些不适症状，但要注意适量，同时要综合采取多种措施来稳定血压。