关键点：一般没有吃什么能清理血管垃圾的说法；饮食可吃富含维生素C的食物；药物可吃他汀类药物。
一、饮食方面
1.富含维生素C的食物：实际上不存在能直接清理血管垃圾的食物。在日常中适量食用如猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物，能补充人体所需营养。这些食物有助于减少体内胆固醇，对降低血液黏度有一定的积极作用。
二、药物方面
1.他汀类药物：血管垃圾通常指动脉粥样硬化。患者可在医生指导下服用洛伐他汀胶囊、阿托伐他汀钙片等药物。这类药物能够抑制胆固醇合成，从而控制血脂浓度，防止血管中的脂质沉积。
在日常生活中，应注意保持饮食清淡，避免进食动物内脏、肥肉以及油炸食品等。
总结概况提示：要清理血管垃圾，饮食上可选择富含维生素C的食物，药物上可使用他汀类药物，同时要注意日常饮食的合理搭配。