减双下巴和脸部肥肉的方式主要有以下几种：
一、注射瘦脸针：
1.瘦脸针的主要成分是肉毒素，其能麻痹局部神经和肌肉。
2.通常在一个月左右可促使肌肉萎缩，进而达到瘦脸效果。
3.单次注射瘦脸针价格大概在1000到2000元左右。
二、注射溶脂针：
1.溶脂针中的药物成分可以促使脂肪细胞溶解，让细胞变小并随身体代谢排出体外。
2.一般半个月到一个月能达到瘦脸效果。
3.每次注射溶脂针费用在1000到3000元之间。
三、吸脂手术：
1.吸脂手术采用负压原理，吸出脸部多余脂肪。
2.大概一个月左右可实现瘦脸，手术价格在5000到6000元左右。
建议想要瘦脸的人前往当地正规的医美机构，在专业人员的指导下，依据自身实际情况选择适宜的治疗方法来改善。
总结：减双下巴和脸部肥肉的三种主要方式，包括注射瘦脸针、注射溶脂针和吸脂手术，分别阐述了它们的原理、效果及大致价格，同时提醒人们到正规医美机构并在专业指导下选择合适方法。