经期吃多了可能不会长胖。长胖并非由短期几日的饮食所导致，通常在月经期间即便吃多也不一定会长胖。这是因为月经期虽然活动量较少，然而体内激素水平发生变化，身体代谢会加快，黄体期基础体温升高会使消耗能量增加，再加上身体铁元素的流失，所以多吃有可能不会长胖，相反适当进食营养食物还能为体内补充能量。不过由于经期激素撤退后会引发水钠潴留从而致使体重增加，这种情况属于生理性的，无需过度忧虑，经期结束后通常会恢复正常。
此外，在月经期间应当食用清淡且有营养的食物，可以适当补充一些富含铁的食物，比如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质，要少吃高糖、高脂的食物，同时避免进食辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物。经期还要注重个人卫生，勤于更换卫生巾以预防感染，避免进行剧烈运动，不能同房。经期时抵抗力较低，需要注意保暖，忌喝冷饮，可以吃些甜食，保证充分休息。
总结概况提示：经期吃多可能不长胖的原因，包括激素变化、代谢加快等，同时说明了经期的饮食注意事项、个人卫生等方面的要点。