中度萎缩性胃炎需从调整饮食、改善生活方式、药物治疗着手。具体如下：
一、调整饮食
饮食上建议选择清淡、易消化且温热的食物。要避免过度油腻以及刺激性食物，例如生冷食物、辣椒、酸味食物等，因为这些食物可能会对胃部造成刺激，进而加重胃部不适症状。
1.清淡食物：指低盐、低糖、低脂肪的食物，如清炒时蔬等，可减少胃部消化负担。
2.易消化食物：如米粥、面条等，这类食物容易被胃部消化吸收。
3.温热食物：能避免对胃产生过强刺激，如温热的汤羹等。
二、改善生活方式
生活方式上要养成规律作息时间、保持充足睡眠以及避免过度疲劳等，同时还可适当进行一些有氧运动。
1.规律作息：按时入睡和起床，有助于维持身体正常的生物钟。
2.充足睡眠：能让身体得到良好的休息和恢复，提高身体机能。
3.避免过度疲劳：防止身体过度劳累，可减轻身体负担。
4.有氧运动：像散步、慢跑等，可提升身体的抗病能力，促进身体健康。
三、药物治疗
可遵医嘱应用相关药物，如促胃肠动力药物、胃黏膜保护剂、抗酸剂等。
1.促胃肠动力药物：
(1)多潘立酮片：能增强胃蠕动，促进胃排空。
(2)马来酸曲美布汀片：可调节胃肠运动功能。
2.胃黏膜保护剂：
(1)铝碳酸镁片：能中和胃酸，保护胃黏膜。
(2)胶体酒石酸铋胶囊：可在胃黏膜上形成保护层。
3.抗酸剂：
(1)碳酸氢钠片：用于中和胃酸。
(2)雷贝拉唑钠肠溶片：可抑制胃酸分泌。
中度萎缩性胃炎是一种慢性病，其治疗需要长期坚持，同时要注意做好预防和复发工作。总之，对于中度萎缩性胃炎患者，应综合运用饮食调整、生活方式改善和药物治疗等措施，以促进病情的好转和康复。