脚掌长硬疙瘩像茧，可能是胼胝、鸡眼、跖疣等疾病引起，以下是这些疾病的分析及建议：
1.胼胝：俗称“老茧”，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生。一般无明显不适，也不会传染。如果硬疙瘩较小，可以通过减少摩擦和压迫来改善，如穿宽松的鞋子、使用水杨酸等角质软化剂。如果硬疙瘩较大，或出现疼痛、出血等症状，可能需要通过手术或激光等方法去除。
2.鸡眼：是由于长期挤压和摩擦引起的圆锥形角质增生，呈黄色，质地较硬，边界清楚，中央有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮。鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得像鸡的眼睛，所以称为鸡眼。鸡眼常见于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，偶尔也会在足跟或手掌出现。鸡眼会引起疼痛，尤其是行走或站立时。治疗鸡眼可以使用鸡眼贴、鸡眼软膏等药物，也可以通过激光、冷冻等方法去除。如果鸡眼较深，可能需要多次治疗。
3.跖疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。跖疣多发生在足跟、跖骨头或跖间受压处，有时还会在趾间，初起为一细小发亮的丘疹，逐渐增大，表面角化，粗糙不平，灰褐、灰黄或污灰色，呈圆形，境界清楚，周围绕以稍高的角质环，去除角质层后，其下有疏松的角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。若用小刀将表面角质刮去，可见出血点。跖疣一般无自觉症状，偶有压痛。治疗跖疣可以使用冷冻、激光、电灼等方法，也可以使用干扰素、转移因子等免疫调节剂来提高免疫力。
建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子，避免挤压和摩擦。