胸闷气短的原因可能有以下几点：
1.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，这些疾病可能导致心肌供血不足，引起胸闷气短。此外，心脏瓣膜病、心肌病等也可能导致类似症状。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺栓塞等，这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷气短。
3.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，也可能导致胸闷气短。
4.情绪因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷气短。
5.其他：如中毒、低血糖、甲状腺功能减退等，也可能出现胸闷气短的症状。
如果这两天总是出现胸闷气短的情况，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、胸片、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。如果胸闷气短症状加重或持续不缓解，应立即就医。