新冠感染主要指新型冠状病毒感染，其注意事项包括：
一、合理饮食：要注重营养物质的均衡摄入。在日常饮食中，应确保奶类、蛋类、肉类等富含蛋白质食物的摄取，这些食物能为身体提供重要的营养支持；同时要多食用新鲜的果蔬，因为它们富含维生素、矿物质等，且要坚持食物的多样化，如此能全面补充营养，助力提高身体免疫力，以促进身体尽快恢复健康。
二、适当运动：如果身体没有明显不适症状，可进行适当的运动锻炼。比如可以练习瑜伽，通过舒展身体来增强身体柔韧性；也可以选择打太极或做体操等运动，这些运动能增强身体素质，提高身体抵抗疾病的能力。
三、注意卫生：日常生活中要养成勤洗手的良好习惯，可以使用流动的清水洗手，也可使用含有酒精成分的免洗洗手液。在打喷嚏或咳嗽时，要避免对着他人，应远离人群，并用纸巾遮住口鼻。
四、其他方面：还应做好个人防护措施，有症状时尽量居家隔离，避免传染给他人，同时要提前备好常用物品，如温度计、口罩、消毒用品等。若发热或咳嗽等症状较为严重，建议及时就医。
总之，对于新型冠状病毒感染，要从多个方面加以注意和防范，以更好地保护自己和他人的健康。