肾阳虚主要体现为怕冷、身体虚弱、性功能及生育功能下降等，具体情况如下。
一、怕冷：
这是肾阳虚的显著症状。具体表现为手脚常年冰凉，腰膝有冷痛感，在冬季极度怕冷，甚至到了夏季也不会感觉特别炎热。肾阳虚的形成，通常是由于先天肾阳不足，后天过多食用生冷食物，遭受过严重的寒冷侵害，过度使用清热解毒的寒凉药物，或者房事过于频繁等原因所致。
二、身体虚弱：
在中医理论中，阳气特别是肾阳是人体生命的动力源泉。肾阳虚时，就会呈现出精神萎靡、说话气若游丝、干活无力等身体虚弱的状态。
三、性功能及生育功能下降：
肾阳虚会致使男女的性功能降低，对于男性而言，可能出现阳痿、早泄甚至毫无性欲望的情况；对于女性来说，会有性冷淡、白带增多、痛经、月经不调以及不孕不育等症状表现。
此外，肾阳虚还可能伴有腹泻、小便频繁、夜尿增多、听力减退、身体浮肿等现象。
如果不确定自身是否属于肾阳虚，建议前往正规的中医医疗机构，由专业的中医师对身体状况进行评估，并制定具有针对性的治疗和调理策略。
总结：肾阳虚有怕冷、身体虚弱、性功能及生育功能下降等表现，还可能伴有其他相关症状，如有疑虑应寻求专业中医诊断和建议。