烧心大多是由胃酸引起，孕妇若出现烧心可采用以下办法：一、孕晚期可采取半卧位，这样能减少胃酸反流；二、要定时定量吃饭，同时减少像甜食这类会促进胃酸分泌的食物摄入，另外建议进食苏打饼干或苏打水，其能起到中和胃酸的作用，在一定程度上可缓解烧心症状。若使用这些方法后孕妇烧心症状仍未改善，建议前往消化科就诊。
以下对各点进行详细阐述：
一、采取半卧位：在孕晚期，孕妇身体负担较重，采取半卧位的姿势，可利用重力作用，一定程度上避免胃部内容物反流进食管，从而减少胃酸反流的情况发生，有助于减轻烧心的不适。
二、饮食方面：
1.定时定量：保持规律的进食时间和合适的进食量，能使胃部消化功能保持稳定状态，避免因过度饥饿或过饱而引起胃酸分泌异常。
2.减少特定食物摄入：甜食等促进胃酸分泌的食物容易导致胃酸分泌增多，进而增加烧心的发生概率，所以要适当减少这类食物的食用。
3.进食苏打类食物：苏打饼干或苏打水含有碱性成分，能够中和胃酸，降低胃酸的浓度，从而缓解烧心的症状。
总之，孕妇出现烧心后可先尝试这些方法来缓解，如果效果不佳则应及时到消化科寻求专业的帮助和治疗。