乳头往里凹陷可能由多种原因引起，部分女性青春期乳房发育时就可能出现，大约有5%左右的少女会有不同程度的乳头凹陷情况。
乳头往里凹陷的常见原因
先天性因素： 这是比较常见的原因，胚胎发育过程中乳头、乳晕的平滑肌发育异常，导致乳头不能正常突出，多为双侧发病。疾病相关因素： 某些乳腺疾病也可能导致乳头凹陷，比如乳腺肿瘤，肿瘤组织侵及乳腺导管、韧带等，可牵拉乳头引起凹陷；乳腺炎症也可能破坏乳腺正常结构，影响乳头正常形态。
乳头往里凹陷的影响
局部清洁问题： 凹陷的乳头容易藏污纳垢，若不注意清洁，可能会引发局部感染，约有10%左右的乳头凹陷患者会出现局部瘙痒、疼痛甚至红肿等感染表现。哺乳影响： 对于准备哺乳的女性来说，乳头凹陷会严重影响哺乳，婴儿难以含接乳头，影响乳汁排出，进而可能导致乳汁淤积，增加乳腺炎发生的风险，有研究显示约70%存在乳头凹陷的产妇可能出现乳汁淤积情况。
乳头往里凹陷的改善方法
非手术矫正方法： 对于轻度乳头凹陷，可以采用手动牵拉法，每天早、晚各进行一次，每次牵拉10~15分钟，长期坚持可能会有一定效果；还可以使用乳头矫正器，通过负压吸引等原理逐渐牵拉乳头，一般每天使用几次，每次持续一段时间，坚持数周可能看到改善。手术矫正方法： 如果非手术方法效果不佳，对于有哺乳需求且年龄合适的女性，可以考虑手术矫正。手术方式有多种，如乳晕周围切口的手术等，但手术有一定风险，约2%左右的患者可能出现术后乳头感觉异常等情况，且术后需要一定时间恢复。