左侧上颌窦囊肿是一种较为常见的疾病，如果这几天出现头晕恶心厉害的症状，可能是由于囊肿增大压迫周围组织引起的，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.囊肿增大：如果左侧上颌窦囊肿较大，可能会压迫周围的组织和神经，导致头晕、恶心、呕吐等症状。此外，还可能出现面部疼痛、鼻塞、流涕等症状。如果症状较轻，可以先观察一段时间，定期复查，如果症状加重，需要及时就医，可能需要进行手术治疗。
2.其他原因：除了上颌窦囊肿外，头晕、恶心、呕吐等症状还可能与其他原因有关，如颈椎病、高血压、脑血管疾病等。如果除了头晕、恶心、呕吐外，还伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢麻木无力、头痛、视物模糊等，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因。
3.治疗建议：
就医检查：如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时就医，进行相关检查，如头部CT、MRI、颈椎X线或CT等，以明确病因。
治疗原发病：如果是由于上颌窦囊肿引起的头晕、恶心、呕吐等症状，需要根据囊肿的大小、位置、症状等情况，选择合适的治疗方法。如果囊肿较小，症状较轻，可以先观察一段时间，定期复查；如果囊肿较大，症状较重，需要及时手术治疗。
对症治疗：如果是由于其他原因引起的头晕、恶心、呕吐等症状，需要针对病因进行治疗。同时，可以使用一些药物缓解症状，如止呕药、镇静药、降压药等。
注意休息：在头晕、恶心、呕吐等症状缓解之前，需要注意休息，避免剧烈运动和劳累。同时，要保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动等。
总之，如果出现左侧上颌窦囊肿并伴有头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情加重。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。