系统性红斑狼疮通常指的是结缔组织系统疾病中的一种，有较为典型的临床症状，自我判断是否患有系统性红斑狼疮主要依据以下方面。
一、面部表现：
1.系统性红斑狼疮患者往往会出现以鼻梁为中心，并波及两侧面颊部、额部的蝶形面部红斑。
2.有过系统性红斑狼疮病史的人群，若再度出现面部蝶形红斑，且发病前有过暴晒于太阳下或服用性激素类药物的情况，就需要考虑系统性红斑狼疮复发的可能性。
二、肌肉关节症状：
1.系统性红斑狼疮可引发肌肉疼痛、无力以及关节疼痛、功能受限等表现。
2.既往有系统性红斑狼疮史的人群，突然出现这类相关症状，应考虑系统性红斑狼疮复发。
三、其他症状：
1.有系统性红斑狼疮病史的人群，若出现乏力、发热、食欲下降、体重减轻等全身症状。
2.或者出现血尿、蛋白尿、血压升高等症状，也可能是系统性红斑狼疮复发的表现。
一旦出现可疑症状并怀疑系统性红斑狼疮复发，应尽快前往医院风湿免疫科就诊，完善抗Sm抗体、抗双链DNA抗体等自身免疫性抗体检查，以进一步明确诊断，避免误诊而耽误疾病治疗，或导致病情加重。
总结概况提示：本文主要阐述了判断系统性红斑狼疮的要点，包括面部表现、肌肉关节症状、其他症状等，强调了出现可疑症状后及时就医检查的重要性。