生完小孩后胸变小是比较常见的现象，据统计，约有70% - 80%的女性在产后会出现胸部变小的情况。
激素变化的影响
孕期激素作用： 怀孕时，女性体内雌激素、孕激素水平大幅升高，这会刺激乳腺导管增生、腺泡发育，乳房会增大。但产后，激素水平迅速回落，乳腺组织会有一定程度的萎缩，这是导致胸部变小的重要原因之一。一般在产后数周内，激素水平还未完全稳定，胸部的变化会比较明显。泌乳素的作用： 泌乳素在产后促进乳汁分泌，但它对乳腺组织的长期影响也会间接导致胸部形态改变。泌乳素水平的波动会影响乳腺细胞的状态，进而影响胸部的饱满度。
乳房结构的改变
脂肪组织变化： 乳房主要由脂肪组织和乳腺组织构成。孕期为了储备营养供哺乳，乳房内脂肪组织会增多。而产后如果没有及时补充足够的营养，或者身体代谢等原因，脂肪组织会流失，从而使胸部变小。通常产后如果不注意饮食营养均衡，脂肪流失的速度可能会加快。乳腺组织的重塑： 哺乳期结束后，乳腺组织会经历一个重塑的过程。部分乳腺组织可能会退化，导致乳房整体体积减小。而且，多次妊娠哺乳会使这种乳腺组织的重塑更加明显，胸部变小的程度可能会更显著。
生活方式的影响
哺乳方式： 长时间单侧哺乳或者哺乳姿势不正确，可能会导致双侧乳房受力不均，进而影响胸部的外形。例如长期单侧哺乳，可能会使单侧乳房萎缩更明显。一般建议交替双侧乳房哺乳，保持受力均衡。运动与锻炼： 产后如果缺乏针对胸部的运动锻炼，胸部的肌肉会松弛，也会影响胸部的形态。例如产后长时间不进行任何胸部相关的锻炼，胸部肌肉力量减弱，支撑作用下降，胸部就容易下垂变小。可以适当进行一些简单的胸部锻炼，如扩胸运动等，但要注意循序渐进。