颈椎变形压迫血管的治疗方法如下：
1.保守治疗：如果症状较轻，可以采取保守治疗。包括颈部牵引、理疗、按摩、针灸等。这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻症状。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
3.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，或者出现了上肢无力、行走不稳等严重症状，需要手术治疗。手术的目的是解除血管受压，恢复颈椎的正常结构和功能。手术方法包括前路手术、后路手术等。
在日常生活中，需要注意以下几点来保持健康：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头、歪头等不良姿势，保持颈部中立位。
2.加强颈部肌肉锻炼：可以进行颈部保健操、游泳、打羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。
3.注意颈部保暖：避免颈部受寒、受潮，尤其是在空调房间内。
4.避免颈部受伤：避免颈部受到剧烈的撞击、扭伤等伤害。
5.控制体重：过重会增加颈部的负担，导致病情加重。
6.定期复查：如果已经确诊为颈椎变形压迫血管，需要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。