3-4天排便一次通常是不正常的现象，要是还伴有大便干结以及排便困难，那首先需考虑可能是便秘。而引发便秘的原因众多，需先明确自身便秘的成因，再予以对症施治。
一、便秘与年龄存在关联。这是由于患者年龄越大，胃肠道分泌的消化液往往就会越少，从而易引发便秘。
二、可能和不良的饮食及生活习惯有莫大关系。比如一些人常常食用油腻辛辣食物，蔬菜水果摄入过少、饮水量不足，又缺乏运动。而且要是存在长时间久坐或卧床的情况，这也会致使便秘出现。
三、便秘与患者个人的精神心理因素相关，像部分患者平时生活和工作压力过大，产生焦虑情绪，或者患有抑郁症、强迫症等，他们都有可能出现便秘。
便秘的原因多种多样，必须先找到根源，从源头进行改善。此外，还建议患者可采用口服润滑肠道的药物来进行用药治疗，以改善相关症状。
总之，要清楚认识到便秘可能由多种因素导致，需仔细分析自身情况找到原因，以便更好地解决便秘问题。