耳朵内痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍排出受阻时，可能会刺激外耳道皮肤，引起瘙痒。此时可以尝试使用耵聍钩或吸引器取出耵聍。如果耵聍较硬，可以先使用耵聍水浸泡，然后再取出。
2.外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或真菌感染时，可能会引起炎症，导致瘙痒、疼痛等症状。可以使用抗生素滴耳液或抗真菌药物滴耳液进行治疗。同时，要注意保持外耳道清洁干燥，避免进水和挖耳。
3.中耳炎：中耳腔发生炎症时，也可能会引起耳部瘙痒。除了瘙痒外，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。需要使用抗生素或抗真菌药物进行治疗，并根据医生的建议进行耳部清洗和滴药。
4.过敏：对某些物质过敏时，也可能会引起耳部过敏反应，导致瘙痒。此时需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
5.其他原因：外耳道湿疹、糖尿病、尿毒症等全身性疾病也可能会引起耳部瘙痒。此外，精神紧张、疲劳、气候变化等因素也可能会加重耳部瘙痒。
需要注意的是，如果耳朵内痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持耳部清洁干燥，避免挖耳和进水，避免长时间佩戴耳机等。