养肝护肝可通过服用解毒类、抗氧化类、抗炎类等药物来实现较好效果，同时还要保持良好生活习惯以达成养肝护肝目的。
一、解毒类药物：
1.硫普罗宁：这是一种新型含游离巯基的甘氨酸衍生物，具备解毒功效。在临床上可用于治疗病毒性肝炎、酒精性肝炎，能够降低放疗、化疗的毒副作用，还能加速肝细胞恢复，进而起到养肝护肝作用。
二、抗氧化类药物：
1.联苯双酯：属于临床上治疗病毒性肝炎以及药物性肝损伤导致转氨酶升高的常用药，具有保护肝细胞、增强肝脏解毒功能的药理作用，且毒性低、副作用小，能有效实现养肝护肝。
三、抗炎类药物：
1.复方甘草酸苷片：具有免疫调节作用，还可促进干细胞增殖，有利于改善肝功能异常，达到养肝护肝的效果。
养肝护肝除了有针对性地选择上述药物外，日常饮食中还应多摄取新鲜蔬菜水果，比如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、芹菜、菠菜等，这些食物富含矿物质、氨基酸、葡萄糖等，既能补充身体营养元素，又有利于促进肝脏血液循环，发挥养肝护肝功效。并且平时还要进行适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等，这样能够增强身体抵抗力和免疫力，也能起到养肝护肝的作用。
总之，养肝护肝需要综合多方面的措施，包括合理用药和保持健康生活方式等。