根据你提供的信息，回答如下：
1.自来水冲洗：自来水冲洗可以缓解疼痛和减轻烫伤的程度。用自来水冲洗烫伤的部位15-30分钟，可以降低皮肤表面的温度，缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以涂抹一些药膏，如烫伤膏、抗菌药膏等，这些药膏可以缓解疼痛、预防感染。
3.避免感染：避免感染是非常重要的。在烫伤后的几天内，要保持伤口清洁干燥，避免沾水和摩擦。如果伤口出现红肿、渗液、发热等症状，可能是感染了，需要及时就医。
4.注意饮食：在烫伤后的几天内，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多食用一些富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，这些食物可以促进伤口愈合。
5.就医：如果疼痛持续不减或者出现水疱、感染等症状，建议及时就医，以便进行进一步的治疗。