嘴唇长白色颗粒小凸起的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮脂腺异位症：
病因：皮脂腺异位症是一种由于皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致的皮脂腺疾病。
症状：唇部、口腔黏膜等部位会出现针头大小的淡黄色或淡白色丘疹，有时可融合成斑块，一般无自觉症状。
治疗：皮脂腺异位症一般不需要治疗，如果患者觉得影响美观或有其他不适，可以通过激光、冷冻等物理方法去除。
2.口腔白斑：
病因：口腔白斑的病因尚不完全清楚，可能与吸烟、念珠菌感染、人乳头瘤病毒感染、微量元素缺乏等因素有关。
症状：口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，表面粗糙，不易擦掉，可有粗糙感、刺痛、烧灼感等不适。
治疗：口腔白斑的治疗方法包括去除刺激因素、药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法需要根据患者的病情而定。
3.扁平苔藓：
病因：扁平苔藓的病因尚不清楚，可能与免疫、感染、遗传、精神等因素有关。
症状：口腔黏膜上出现白色或灰白色的丘疹，有时可融合成斑块，表面有鳞屑，可有疼痛、瘙痒等不适。
治疗：扁平苔藓的治疗方法包括局部治疗、全身治疗等。具体治疗方法需要根据患者的病情而定。
4.其他：
唇部疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，唇部会出现水疱、溃疡等症状。
念珠菌感染：由念珠菌感染引起，唇部会出现白色斑块，伴有疼痛、灼烧感等症状。
口腔黏膜纤维化：病因不明，可能与嚼槟榔、吸烟等因素有关，唇部会出现白色或灰白色的斑块，伴有张口困难、吞咽困难等症状。
总之，嘴唇长白色颗粒小凸起可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议患者及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。