儿童总是鼻子出血，首先要先找到原因并采取相应措施。如果儿童频繁鼻子出血，首先要保持冷静，可让孩子坐下或半卧位，头稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般压迫5~10分钟多可止血。
常见原因及应对
局部原因：
鼻腔干燥： 秋冬季节空气干燥，儿童鼻腔黏膜容易干燥破裂出血。这时候可以在室内使用加湿器，保持室内湿度在40%~60%左右，同时让孩子多喝温水，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充水分和维生素。鼻黏膜损伤： 孩子经常用手抠鼻子，容易损伤鼻黏膜导致出血。要教育孩子不要用手抠鼻子，可以给孩子的鼻腔涂抹适量的红霉素眼膏等，保护鼻黏膜。
全身原因：
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜等血液系统疾病可能会导致儿童容易鼻子出血。如果怀疑是血液系统疾病引起，需要及时带孩子去医院做血常规、凝血功能等相关检查。维生素缺乏： 缺乏维生素C、维生素K等也可能导致凝血功能异常，引起鼻子出血。可以在医生指导下适当补充维生素，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，富含维生素K的食物有菠菜、西兰花等。
紧急处理与预防
当孩子鼻子出血时，除了前面说的压迫止血外，如果出血较多或频繁出血，要及时就医。在预防方面，平时要让孩子养成良好的生活习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。还要让孩子避免剧烈运动，防止因为血压波动导致鼻子出血。另外，定期带孩子进行体检，及时发现潜在的健康问题，以便早期干预处理。总之，儿童总是鼻子出血需要家长重视，根据不同情况采取相应措施，必要时及时就医检查。