月经颜色发黑并伴有血块可能是以下原因引起：
1.出血量少：月经血排出体外前，在阴道内停留时间较长，可能导致血液变黑。此外，出血量少也会使经血在子宫内停留时间延长，从而出现血块。
2.宫寒：中医认为，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒可能导致月经颜色发黑、有血块，同时还可能伴有手脚冰凉、小腹冷痛等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，也可能导致月经异常，出现血块、颜色发黑等症状。
4.内分泌失调：内分泌失调可能影响月经周期和经血量，导致月经颜色异常。
5.其他因素：情绪波动、生活不规律、过度节食等也可能影响月经。
如果月经颜色发黑并伴有血块的情况持续存在，或者还伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确诊断，并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以通过以下方式来调节月经：
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
2.注意保暖，尤其是腹部保暖。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
5.适量运动，有助于促进血液循环。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经异常的原因也可能不同。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。