左眼下眼皮里面长小白点，多考虑是睑板腺囊肿或麦粒肿初期表现。一般来说，若情况不严重，可先观察，但也需关注相关情况。
可能的病症原因
睑板腺囊肿：通常是睑板腺出口阻塞，腺体的分泌物潴留在睑板内，对周围组织产生慢性刺激而引起。它发展比较缓慢，一般没有明显疼痛。麦粒肿：主要是由葡萄球菌感染引起，刚开始时可能表现为眼皮里面有小白点，同时还常伴有红肿、疼痛等症状，初期疼痛可能比较明显。
如何初步判断
观察症状表现：如果小白点伴随明显红肿热痛，那麦粒肿的可能性大；要是没有明显疼痛，肿物边界清楚，睑板腺囊肿的可能性较高。持续时间：如果小白点在1 - 2周内没有自行消退，甚至有增大趋势，就需要引起重视。
日常注意事项
保持眼部清洁：可以用干净的毛巾每天轻轻擦拭眼部，保持眼部卫生，防止细菌进一步感染。但要注意，擦拭时动作要轻柔，避免过度刺激眼部。避免刺激：不要用手频繁去揉眼睛，因为手上有很多细菌，揉眼容易加重感染情况。另外，也要注意避免眼部接触过多的灰尘等脏东西。饮食方面：尽量少吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部的炎症反应。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于眼部健康。