不建议吃猕猴桃。原因在于猕猴桃含有大量维生素C和果胶成分，这可能会使胃酸增加，让胃的负担加重，从而引发腹痛、反酸、胃灼热等症状。而且猕猴桃中的膳食纤维含量较高，食用后容易对肠胃蠕动产生刺激，导致肠胃不适加剧。对于肠胃不好的人，也不能吃辛辣、生冷、坚硬、油炸等刺激性大的食物，应尽量挑选易消化、质地软、少渣的食物，遵循少食多餐的原则，每顿吃到七八分饱即可。在日常生活中，一定要注意胃部不能受凉，夏天不要吃冰冷食物，不喝冷饮，不过度吹空调，睡觉要盖好被子等，以防受寒。另外，平时可适当进行一些锻炼，比如慢跑、快走、游泳等。要是出现明显的胃肠不适症状，必须要及时就医。
一、猕猴桃可能带来的不良影响
1.维生素C和果胶成分会增加胃酸，加重胃负担，引起腹痛、反酸、胃灼热等症状。
2.膳食纤维含量高，刺激肠胃蠕动，加重肠胃不适。
二、肠胃不好者的饮食注意事项
1.不可食用辛辣、生冷、坚硬、油炸等刺激性大食物。
2.应选择易消化、质地软、少渣食物，以少食多餐为原则，每顿七八分饱。
三、日常生活中的胃部保养要点
1.防止胃部受凉，夏天不食冰冷食物，不饮冷饮，不过度吹空调，睡觉盖好被子。
2.适当锻炼身体，如慢跑、快走、游泳等。
总之，要了解猕猴桃对肠胃可能产生的影响，肠胃不好者要注意饮食和胃部保养，出现胃肠不适症状及时就医。