指甲上长竖纹可能是由以下原因引起的：
1.甲营养不良：指甲是由蛋白质组成的，如果身体缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素、钙等，可能会导致指甲营养不良，出现竖纹。
2.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞等，可能会导致指甲下的毛细血管破裂，形成淤血，从而出现竖纹。
3.真菌感染：指甲感染了真菌，如灰指甲，可能会导致指甲变形、增厚、变色，并出现竖纹。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能会影响指甲的生长，导致指甲出现竖纹。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会导致指甲出现竖纹。
6.遗传因素：指甲上长竖纹也可能是遗传因素导致的。
如果指甲上的竖纹不明显，没有其他不适症状，一般不需要特殊处理。如果竖纹明显，或伴有指甲变色、增厚、变形等症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持指甲清洁，避免长时间泡水，避免指甲受到外伤。同时，应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、钙等营养物质，以维持指甲的健康。