大便干燥通常与多种因素相关。一般来说，饮食结构不合理是常见原因之一，比如每日膳食纤维摄入不足，正常成年人每日建议摄入25~30克膳食纤维，若长期摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物过少，就容易引发大便干燥。
饮食因素方面
水分摄入不足： 人体每天需要摄入足够的水分来保证肠道正常运转，如果每天饮水量少于1500毫升，就可能导致大便中的水分被过度吸收，从而引起大便干燥。例如，很多人平时喝水少，尤其不爱喝白开水，仅靠饮料等其他饮品补充水分，就容易出现大便干燥情况。膳食纤维缺乏： 像前面提到的，蔬菜、水果、全谷物等食物中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。如果日常饮食中这类食物占比过少，肠道蠕动就会减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干燥。比如长期只吃精细米面，很少吃粗粮、芹菜、苹果等。
生活习惯因素方面
排便习惯不佳： 有些人没有养成定时排便的习惯，经常拖延排便时间，这样会使肠道对粪便中水分的重吸收增加，粪便变得干燥。比如有的人大便有了感觉却不及时去厕所，长此以往就容易出现大便干燥问题。运动量过少： 缺乏运动的人肠道蠕动也会相对缓慢，不利于粪便的排出。一般建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，如果长期运动量不足，就可能引发大便干燥。例如一些上班族长时间久坐，很少活动，就容易出现大便干燥情况。
疾病因素方面
肠道疾病： 某些肠道疾病也会导致大便干燥，比如肠梗阻，肠道发生梗阻后，粪便无法正常通过，就会在肠道内停留，水分被过度吸收，引起大便干燥。还有肠道肿瘤，肿瘤占据肠道空间，也会影响粪便的正常通过和排出，导致大便干燥。内分泌疾病： 像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，肠道蠕动也会变慢，容易出现大便干燥的情况。据统计，约有一半的甲状腺功能减退症患者会有便秘的症状，其中部分表现为大便干燥。