胃酸倒流可以通过改变生活方式、药物治疗等方法来有效治疗。一般来说，通过调整生活习惯并配合药物，大多数患者能在数周内改善症状。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要避免吃辛辣、油腻、酸性食物，像咖啡、巧克力、洋葱等，这些食物容易刺激胃酸分泌。还要注意少食多餐，每餐不要吃太饱，一般每餐吃到七八分饱即可。比如晚餐就不要吃撑，睡前3小时最好不要进食，这样能减少胃酸倒流的发生几率。体重管理： 超重或肥胖人群要控制体重，体重减轻5% - 10%可能就能明显缓解胃酸倒流症状。可以通过适当运动结合合理饮食来控制体重，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
药物治疗有多种选择
抑酸药物： 质子泵抑制剂是常用的，像奥美拉唑，它能抑制胃酸分泌，一般服用后1 - 2小时就能起效，可有效减少胃酸对食管的刺激。H₂受体拮抗剂也是一类，例如雷尼替丁，能抑制组胺刺激的胃酸分泌，对缓解胃酸倒流引起的烧心等症状有帮助。促胃肠动力药： 多潘立酮属于这类药物，它可以促进胃肠蠕动，加快胃内食物排空，从而减少胃酸在食管停留的时间。一般建议在饭前15 - 30分钟服用。
手术治疗适用特定情况
腹腔镜下胃底折叠术： 对于药物治疗无效或者有严重并发症的患者可以考虑。这种手术大约有80% - 90%的患者术后症状能得到明显改善，但手术有一定风险，比如可能会出现吞咽困难等并发症，而且手术适用于年龄在18 - 65岁左右身体状况能耐受手术的患者，不过具体还要根据患者的综合情况由医生评估是否适合手术。