嘴巴起泡多由单纯疱疹病毒感染引起，一般7-10天可自愈，也可通过局部用药等缓解症状，比如阿昔洛韦软膏就有一定作用。
局部用药缓解
阿昔洛韦软膏：它能抑制单纯疱疹病毒DNA聚合酶，阻止病毒复制，涂抹在起泡部位，每天可涂抹数次。喷昔洛韦乳膏：对单纯疱疹病毒有抑制作用，能减轻嘴巴起泡带来的不适，促进恢复。
日常护理要点
保持口腔清洁：每天要用温水或淡盐水漱口，至少2-3次，这样能减少细菌滋生，防止起泡部位感染。避免刺激：不要吃辛辣、过烫的食物，像辣椒、火锅等，这些食物会刺激起泡部位，加重疼痛；也要避免用舌头去舔起泡的地方。
免疫力调节方面
保证充足睡眠：成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠，睡眠充足有助于身体免疫系统发挥作用，促进嘴巴起泡的恢复。均衡饮食：多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，每天可以吃1-2个橙子来补充维生素C；还要摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、牛奶等，每天1个鸡蛋和300毫升左右的牛奶是比较合适的量。