浑身没劲儿且吃不进去饭可能由多种原因引起，包括过度疲劳、植物神经功能紊乱、感冒、低血糖、贫血等。
一、过度疲劳
剧烈运动、重体力劳动等可能致使机体过度疲劳，进而影响激素水平平衡，从而出现食欲下降、全身疲劳无力等情况。这种情况下，建议多休息，避免重体力劳动或剧烈运动，通常症状会逐渐缓解。
二、植物神经功能紊乱
工作或生活压力大、长时间熬夜等因素，可能让神经长期处于紧张状态，引发植物神经功能紊乱，这会对胰岛素释放和血糖控制产生影响，导致血糖波动，引发食欲下降、消化不良、浑身没劲儿等症状。可在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等。
三、感冒
当抵抗力下降时，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭而引发感冒，会出现身体乏力、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不振等现象。可以遵医嘱服用感冒药来缓解症状，常用的感冒药有感冒灵颗粒、感冒清热片、氨咖黄敏胶囊等。
四、低血糖
长时间饥饿或者营养吸收不良等原因，可能导致糖分摄入过少，无法满足人体消耗时就可能引发低血糖，会使患者出现饥饿、手抖、疲劳乏力、食欲减退等表现。此时建议食用果汁、面包、馒头等食物来缓解低血糖症状。
五、贫血
长时间存在挑食、偏食等状况可能导致体内铁摄入不足而引起贫血，会造成器官供氧、供血不足，进而出现全身疲乏无力、心慌、食欲减退等现象。可在医生指导下服用琥珀酸亚铁缓释片、右旋糖酐铁分散片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗以缓解症状。
建议患者及时到医院就诊，通过系统检查明确诊断后，在医生指导下进行治疗，切不可盲目使用药物，以免出现不良反应。治疗期间要多注意休息，加强饮食营养，有助于身体恢复。