月经量少且颜色深通常由以下原因导致：
一、生活不规律。若患者生活缺乏规律，经常熬夜或者饮食不定时，就可能致使月经量变少、颜色变深。对于这种情况，患者只需改变不良生活习惯，保持规律的生活作息，一般无需特殊治疗就能恢复正常。比如，要保证每日充足的睡眠，避免长期熬夜；每日定时进餐，确保营养摄入均衡等。
二、子宫发育不良。如果患者存在先天子宫生长发育不良，子宫较小且形状畸形，便会引发月经量少且颜色深的现象。此时患者可在医生指导下使用雌二醇、雌三醇等雌激素药物进行治疗。而若药物治疗无效，患者可考虑进行宫颈扩张手术治疗。
三、宫腔粘连。倘若患者有过人工流产手术、引产手术或者子宫内膜切除手术等经历，有可能导致宫腔粘连，进而使患者月经量少、颜色深。对此，患者可以进行宫腔粘连分离手术来进行治疗。
总之，建议患者注重经期及性生活卫生，尽可能地控制剧烈的情绪波动，保持心情舒畅。