关键点：有的孕妇对维生素C过敏不能吃维生素C片，其他孕妇怀孕可适量吃；孕妇吃维生素C片的好处包括促进铁吸收、抗氧化、缓解妊娠反应；要注意适量补充，可通过吃新鲜蔬果补充；若吃复合型维生素含维生素C则不用额外补充。
一、孕妇对维生素C的特殊情况：有的孕妇会对维生素C过敏，这类孕妇不能食用维生素C片。而除了这种特殊情况外，其他孕妇在怀孕期间是可以适量食用维生素C片的。
二、孕妇吃维生素C片的好处：
1.促进铁的吸收：在孕期，由于生理性血液稀释，孕妇在怀孕中晚期较易出现缺铁性贫血。此时孕妇在补铁的同时服用维生素C片，能够促进铁的吸收，有助于增加血红蛋白含量，防止贫血的发生。
2.抗氧化：孕期孕妇若受到氧化应激损伤，可能引发复发性流产、胎盘相关疾病，如妊娠期高血压疾病、早产、胎儿生长受限、胎盘早剥等。这些孕妇适当食用维生素C片，既能抗氧化，又能延长孕周。而且维生素C片还可与维生素E同时服用，能增强抗氧化效果。
3.缓解妊娠反应：怀孕早期许多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，导致体内营养不足，这时孕妇也可食用一些维生素C片，有利于缓解妊娠剧吐。
三、注意事项：孕妇在补充维生素C时一定要注意适量，过量补充可能会引发恶心、呕吐等消化道不适症状。此外，除了服用维生素C片，孕妇还可通过食用新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C以及钙、铁、镁等其他营养元素。
总结：孕妇对维生素C的食用需根据自身情况而定，适量食用有诸多好处，但要注意避免过量，同时还可通过新鲜蔬果补充营养。