子宫肌瘤腹腔镜手术后饮食的关键注意事项如下：
一、饮食宜清淡。可多食用瘦肉、鸡肉、鲫鱼、甲鱼等。
1.瘦肉、鸡肉富含蛋白质等营养，有助于身体恢复。
2.鲫鱼、甲鱼等有一定的滋补作用。
二、不应食用某些发物。如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，而应多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
1.羊肉等发物可能不利于伤口恢复。
2.所列举的其他食物富含多种营养成分。
三、要多吃蔬菜水果以保持大便通畅。因为便秘易使阴道残端缝合处变薄、破裂出血。
1.蔬菜水果可提供丰富的维生素和膳食纤维。
2.保持大便通畅对术后恢复很重要。
四、若存在贫血现象，应多吃富含铁质的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等，且多吃易消化食物，少吃油脂类、煎炸熏烤类食物，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
1.富含铁质食物可改善贫血状况。
2.易消化食物利于消化吸收，而油脂类等食物不利于健康。
3.桂圆等食品可能对病情有不良影响。
五、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。总之，需在医生监督和指导下规律饮食。
总结概括提示：子宫肌瘤腹腔镜手术后的饮食有诸多注意事项，要保持清淡，注意食物选择，多吃蔬菜水果、富含铁质食物等，避免食用不利于恢复的食物和刺激性食物，同时在医生指导下合理安排饮食，以促进身体恢复和健康。