在不吸氧时，脉氧正常范围是95%至100%。
一、脉氧即通过指脉氧仪检测人体血氧以明确是否缺氧，其正常值不可低于95%，若低于此值则表明供氧不足。缺氧对人体健康有重大影响，会对肝肾功能等造成损害。当患者处于低氧状态时，首先会出现代偿性的心率加快，心脏排血量会增加，循环系统以高动力状态来弥补氧含量的不足。此时患者容易出现心动过缓、血压下降、室颤等症状，还有可能引发心律失常甚至心脏停止搏动。
二、进行脉氧检查时需注意：前一天饮食要清淡，不可进食高蛋白及过于油腻食物，也不能吃辛辣油炸食物，同时不能喝酒抽烟，因为检查前一天喝酒，酒精进入血液会影响检测结果；检查时要保持安静，避免大幅度运动。
总之，了解脉氧的正常范围、意义以及检查的注意事项，对于准确判断身体状况和保障健康是非常重要的。