严重失眠的治疗需要通过多方面进行综合调理，包括改善饮食结构、养成良好睡眠习惯、药物治疗、针灸治疗等。
一、改善饮食结构
1.要避免刺激性饮品，例如浓茶、咖啡等，因为它们可能会对睡眠产生不良影响。
2.适当多食用具有宁心安神功效的食物，像百合银耳莲子羹能够养心润肺、安神定志；酸枣仁茶有养心补肝、宁心安神等作用；红枣桂圆八宝粥可起到补益气血、安神养心的效果。
二、养成良好睡眠习惯
1.建立规律的作息制度，有助于调整身体的生物钟，使睡眠更加规律。
2.养成良好的睡眠习惯，睡前避免从事会让人兴奋紧张的活动，如激烈的运动、看刺激的影片等。
3.保持睡眠环境的安宁舒适，尽可能避免噪音的干扰，以创造一个有利于入睡的环境。
三、药物治疗
需要在医生的指导下根据具体情况辨证选用药物。
1.对于心脾两虚者，可选择具有补益心脾、宁心安神功效的药物，如归脾丸、人参归脾丸等。归脾丸有益气健脾、养血安神的作用；人参归脾丸则能益气补血、健脾养心。
2.心胆气虚所致者可选用益气镇惊、安神定志的药物，如安神定志丸、朱砂安神丸等。安神定志丸能宁心安神、益气镇惊；朱砂安神丸有清心养血、镇惊安神之效。
3.肝气郁结所致者可选择疏肝解郁安神的药物，如解郁安神胶囊、舒肝解郁丸等。解郁安神胶囊可舒肝解郁、安神定志；舒肝解郁丸有健脾安神、疏肝解郁的功效。
四、针灸治疗
在专业医生的指导下进行经络辨证取穴。
(1)可以运用合适的针刺手法针刺神门穴，此穴能养心安神。
(2)镇静穴有助于镇静助眠。
(3)安眠穴可改善睡眠状况。
(4)内关穴能起到宁心安神的作用。
(5)百会穴可调节大脑功能。
总之，对于严重失眠的治疗，应综合运用各种方法，根据个人实际情况进行针对性的调理和治疗，以改善睡眠质量。同时，要注意在治疗过程中遵循医生的建议，避免自行用药或随意进行针灸等操作。