脚趾甲长到肉里疼，医学上称为嵌甲。以下是一些处理方法：
1.修剪趾甲：避免过度修剪趾甲，尤其是两侧角，不要剪得太短，否则趾甲容易长进肉里。
2.使用药物：在医生的指导下，使用一些外用药物，如抗生素软膏、消炎止痛药等，以缓解疼痛和炎症。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每天数次，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进血液循环。
4.浸泡双脚：将双脚浸泡在温水中，加入适量的盐或醋，每天数次，每次15-20分钟，有助于软化皮肤和减轻疼痛。
5.保持清洁：保持脚趾的清洁，每天用温水洗脚，避免感染。
6.避免刺激：避免穿紧身鞋或高跟鞋，避免长时间站立或行走，减少对脚趾的刺激。
7.就医治疗：如果嵌甲严重，疼痛无法缓解，或者出现感染、化脓等症状，需要及时就医。医生可能会采取以下治疗方法：
拔甲：将嵌入肉里的趾甲拔除，这是一种常见的治疗方法。
甲沟成形术：对于严重的嵌甲，可能需要进行甲沟成形术，通过手术改善甲沟的形状，防止趾甲再次嵌入。
使用矫正器：对于容易复发的嵌甲，可以使用矫正器来保持趾甲的正常生长方向。
需要注意的是，嵌甲的治疗需要耐心和细心，同时要注意个人卫生，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，糖尿病患者如果出现嵌甲，需要特别注意，因为糖尿病患者的伤口愈合较慢，容易感染，需要更加注意护理和治疗。