衰老会在身体多个方面表现出来，比如皮肤方面，人到一定年龄后，通常每10年皮肤的胶原蛋白会减少约1%~2%，皮肤会逐渐变得松弛、出现皱纹。
皮肤方面的表现
皱纹出现：随着年龄增长，面部、颈部等部位会逐渐出现皱纹。这是因为皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤的支撑力下降所致。一般30岁左右就可能开始有轻微皱纹出现，之后会逐渐增多加深。皮肤松弛：衰老时皮肤的紧致度降低，会变得松弛。比如眼睑皮肤会松弛下垂，颈部皮肤也会不再像年轻时那样紧致有弹性。
身体机能方面的表现
肌肉萎缩：人体的肌肉量会随年龄增长而逐渐减少，一般40岁以后每年肌肉量会以约1%~2%的速度递减。肌肉萎缩会导致力量下降，活动能力受限，比如上下楼梯会感觉更吃力。骨骼变化：骨质会逐渐流失，骨密度降低，这会增加骨质疏松的风险。50岁以上人群骨质疏松的发生率明显升高，骨折的可能性增加，像轻微的碰撞就可能导致髋部、手部等部位骨折。
感官功能方面的表现
视力下降：晶状体弹性降低，睫状肌功能减退，会出现老花眼，一般40岁左右开始明显，同时白内障等眼病的发生率也会增高。听力减退：内耳的毛细胞等结构会逐渐退变，导致听力下降，特别是高频听力损失较为常见，60岁以上人群中约有三分之一存在不同程度的听力减退。味觉和嗅觉减退：味蕾数量减少，嗅觉神经功能衰退，会感觉吃东西味道不如以前鲜美，对气味的敏感度也降低，比如很难分辨出很淡的花香或食物变质的气味等。
内脏功能方面的表现
心脏功能下降：心肌细胞会逐渐老化，心脏的收缩和舒张功能减退，泵血功能下降。一般50岁以后心脏的射血分数等指标会逐渐降低，运动耐力也会下降，爬一段时间楼梯后可能更容易出现心悸、气喘等表现。肺功能减弱：肺组织弹性减退，肺活量下降，60岁左右的人肺活量比20岁左右的人约减少30%~40%，表现为呼吸变浅，活动后更易气短。消化功能变差：胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化吸收能力下降。老年人可能会出现食欲不振、便秘等情况，比如每餐食量明显减少，大便间隔时间延长等。