13岁小孩的身高存在性别差异，男孩身高一般在144-175cm，平均为159cm；女孩一般在142.2-168cm，平均为156cm。其身高受遗传、内分泌、外界环境、营养等诸多因素影响。日常生活中可从睡眠习惯、饮食、运动等方面帮助孩子长高。若孩子身高不在标准范围内，需结合实验室检查和临床表现综合评价，必要时可通过动态数值检测得出诊断。若身高不足，要明确原因，必要时可遵医嘱使用生长激素类药物治疗。
一、13岁小孩身高标准：男孩在144-175cm，平均159cm；女孩在142.2-168cm，平均156cm。这是因为男孩和女孩的生理发育特点有所不同。
1.男孩：通常身高较女孩高一些。
2.女孩：身高范围相对稍窄。
二、影响身高的因素：包括遗传、内分泌、外界环境、营养等。
1.遗传：父母的身高对孩子有重要影响。
2.内分泌：激素水平会影响生长发育。
3.外界环境：生活环境、气候等也可能有关。
4.营养：充足的营养是身高增长的重要保障。
三、帮助长高的措施：可从睡眠习惯、饮食、运动等方面着手。
1.睡眠习惯：保证充足的睡眠有利于生长激素分泌。
2.饮食方面：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙等营养。
3.运动方面：适当运动可刺激骨骼生长。
四、身高异常的处理：不在标准范围内时要综合评估。
1.结合检查：如相关实验室检查。
2.依据表现：临床表现也很重要。
3.动态检测：必要时进行动态数值监测。
五、身高不足的应对：明确原因，必要时遵医嘱用药。
1.明确原因：找出导致身高较矮的具体因素。
2.药物治疗：在医生指导下使用生长激素类药物。
总之，13岁小孩的身高要综合多方面因素来看，对于身高异常情况要及时处理，以保障孩子的健康成长。