近视眼配眼镜首先要进行专业验光，一般青少年初次验光建议到正规医疗机构，散瞳验光能得到更准确的度数，青少年散瞳通常用阿托品眼膏，需要连续使用3天左右，然后再进行复验。
验光检查：
医学验光流程： 首先进行视力检查，初步了解视力情况。然后进行散瞳，对于18岁以下的青少年，尤其是初次配镜，散瞳可以放松睫状肌，排除假性近视的影响，得到更准确的屈光度数。散瞳后还会进行综合验光仪检查等一系列步骤，精确测定近视、散光等度数以及瞳距等参数。
镜框选择：
材质方面： 常见的镜框材质有塑料、金属、板材等。塑料镜框重量轻，价格相对便宜，但耐用性稍差；金属镜框比较坚固，款式多样，但可能会有过敏情况，尤其是对镍过敏的人要谨慎选择；板材镜框质感好，佩戴舒适，不易引起过敏，不过价格可能偏高。尺寸适配： 镜框的大小要与脸部适配，一般镜框的宽度应该与两耳间的距离相匹配，太宽或太窄的镜框佩戴起来都不舒适，而且会影响美观和视力矫正效果。
镜片选择：
镜片类型： 有普通树脂镜片、防蓝光镜片、渐进多焦点镜片等。普通树脂镜片性价比高，重量轻；防蓝光镜片可以过滤电子屏幕发出的蓝光，适合经常使用电子设备的人；渐进多焦点镜片适合既有近视又有老花的中老年人，能满足看远看近的不同需求。折射率选择： 折射率越高，镜片越薄，重量也越轻，但价格相对越高。一般近视度数在300度以下可以选择1.56折射率的镜片；300 - 600度可以选择1.60或1.67折射率的镜片；600度以上建议选择1.74折射率的镜片，但要注意高折射率镜片的阿贝数可能会相对低一些，阿贝数影响着色彩还原度。
配镜后的注意事项：
定期复查： 青少年近视度数可能会变化，一般建议3 - 6个月复查一次视力，以便及时调整眼镜度数。成年人如果近视度数稳定，也建议每年复查一次。正确佩戴： 要养成良好的佩戴习惯，每天佩戴时间一般不少于4 - 6小时，但也不要过度佩戴。摘戴眼镜时要双手操作，避免镜片磨损。同时，要注意眼镜的清洁，定期用专用的眼镜清洁剂和镜布擦拭镜片，保持清晰的视觉效果。