女性肚子左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵痛：女性在排卵期可能会感到肚子左侧隐隐作痛，这是由于卵子排出时卵泡破裂所致。通常这种疼痛是轻微的，持续时间较短，无需特殊处理。
2.肠道问题：例如肠痉挛、便秘、肠梗阻等，可能导致肚子左侧疼痛。此外，肠道炎症、溃疡性结肠炎等疾病也可能引起左侧腹痛。调整饮食、增加膳食纤维摄入、保持规律的排便习惯等方法可能有助于缓解症状。如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，应及时就医。
3.妇科疾病：左侧附件炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致肚子左侧隐痛。此外，卵巢囊肿、子宫肌瘤等也可能引起腹痛。妇科检查、超声等检查有助于明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。
4.泌尿系统问题：左侧输尿管结石、肾炎、肾盂肾炎等泌尿系统疾病可能导致肚子左侧疼痛。疼痛可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。尿常规、超声等检查可以帮助诊断。治疗方法根据具体病情而定，可能包括药物排石、抗感染治疗等。
5.其他原因：例如腹肌劳损、外伤、左侧疝气等也可能引起肚子左侧隐痛。
如果女性肚子左侧隐隐作痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他不适症状或反复发作，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的询问和体格检查，并可能建议进行进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，女性可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度劳累，尽量保持充足的睡眠。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子左侧，缓解疼痛。
避免诱因：避免长时间坐着、穿着过紧的衣物、过度运动等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。