还没同房阴茎就软了，这可能是由于肾虚引起，也可能是阳痿的表现。
还没同房阴茎就软了的原因及解决办法如下：
一、肾虚：
肾虚指肾脏的精气阳气不足。主要有肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的表现包括腰酸、水肿、乏力、畏寒等；肾阴虚主要表现为腰酸、失眠多梦、耳鸣、燥热头晕等。
解决方法：
1.按摩与食疗：
(1)按摩：患者可根据自身状况，在专业医生指导下进行如搓腰、擦丹田、擦涌泉等按摩疗法。
(2)食疗：如菖蒲猪肾粥、杜仲猪腰汤等。
2.药物治疗：
(1)肾阴虚患者可在医生指导下口服六味地黄丸、大补丸、万可维片等进行治疗。
(2)肾阳虚患者可口服右归丸、金匮肾气丸等。
3.日常护理：不管是肾阴虚还是肾阳虚患者，都可通过改善生活方式和饮食习惯来改善。多进行体育锻炼，提升身体素质，有助于改善肾虚症状。
二、阳痿：
阳痿即勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍。主要表现为勃起缓慢、难以勃起或勃起硬度不足，导致插入困难或插入后疲软等症状。常见病因包括高血压、糖尿病、慢性前列腺炎、年龄等因素。
解决方法：
1.一般治疗：
(1)患者要改善自身生活方式，合理膳食，养成良好生活习惯。
(2)每天适度运动，戒烟戒酒等，这些都对勃起功能有益。
(3)对于高血压、糖尿病、前列腺炎等基础疾病要积极治疗。
2.药物治疗：
(1)阳痿患者可在医生指导下使用西地那非、伐地那非等药物治疗。
(2)因雄性激素水平低下导致阳痿的患者，主要采取激素替代治疗，如使用十一酸睾酮胶丸等，可提高并改善勃起功能。
(3)另外，对于一些口服药物效果不佳的患者，可在正规医院进行阴茎海绵体内注射疗法。
3.手术治疗：对于药物治疗效果不理想的患者，可在正规医院选择相应的手术治疗，如阴茎血管手术或阴茎假体植入手术。
总之，当出现还没同房阴茎就软的情况时，要及时明确原因，针对肾虚或阳痿采取合适的措施进行改善和治疗。