重度抑郁症通常可借助心理治疗、物理治疗、药物治疗来改善。具体如下：
一、心理治疗：
1.认知行为治疗：通过这种治疗方法可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而改善情绪和应对方式。它旨在让患者认识到自己的不合理信念和行为，并学习更积极健康的思维和行为方式。
2.精神动力学治疗：主要关注患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解和处理过去的经历对当前心理状态的影响，以促进心理成长和康复。
二、物理治疗：
1.电休克治疗：通过电流刺激来诱发大脑的癫痫发作，从而改变大脑的神经活动。这对于一些严重的、对其他治疗无效的抑郁症患者可能会有较好的效果。
2.重复经颅磁刺激治疗：利用磁场来刺激大脑特定区域，调节大脑的神经活动，以改善抑郁症状。
三、药物治疗：
1.盐酸舍曲林片：这是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可通过增加大脑中5-羟色胺的水平来发挥抗抑郁作用。
2.盐酸帕罗西汀片：同样属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能有效改善抑郁症状。
如果经过上述治疗方式效果不明显，患者应及时积极就医，寻求更合适的治疗方案。总之，对于重度抑郁症的治疗需要综合考虑多种方法，根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。