造成女人肾虚的原因主要有以下几点：
1.先天不足：部分女性可能由于先天禀赋不足，肾气虚弱，导致肾虚。
2.情志失调：长期的情志不畅、肝气郁结，可影响肾脏的功能。
3.房事过度：频繁的性生活或过度自慰，易耗损肾精，导致肾虚。
4.久病不愈：患有某些慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎等，长期不愈，可导致肾虚。
5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气逐渐衰退，也容易出现肾虚的症状。
6.过度劳累：长期过度劳累，如熬夜、过度体力劳动等，可损耗肾气，导致肾虚。
7.饮食不节：经常食用辛辣、油腻、寒凉等食物，可损伤脾胃，进而影响肾脏的功能。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，可导致气血运行不畅，肾脏得不到足够的滋养。